VOTRE COACH SPORTIF A PARIS
Je m’appelle Jean Christophe, et je suis coach sportif à Paris et en Ile de France.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes de tous les âges et de tous les niveaux sportifs, en coaching sportif personnel à domicile ou en salle de sport.
Vous habitez dans Paris ou aux alentours ? Vous avez envie de reprendre une activité physique en étant accompagné par un coach sportif ?
Vous souhaitez sculpter votre corps et vous tonifier ? Mais vous ne trouvez ni les méthodes pour travailler en sécurité, ni la motivation pour vous tenir à un programme sportif seul(e) ?
Je peux vous aider à vous transformer. Physique, mental, nutrition, sommeil…
Faîtes confiance dès maintenant à votre coach sportif personnel à domicile à Paris et en Ile de France.
VOS OBJECTIFS
Remise en Forme
Préparation Physique
Perte de Poids
Diététique
Mental - Confiance en soi
Objectif Physique Ciblé
VOS OBJECTIFS
Reprise du Sport
Perte/Gains de Poids
Renforcement Musculaire
Coach personnel à Paris à domicile, en salle de sport ou en extérieur
En tant que personal trainer à Paris et alentours, je propose du coaching personnel en physique ou à distance. Le coaching à distance est surtout dédiée aux personnes non situées en Ile de France.
Les cours peuvent avoir lieu dans votre domicile, à votre bureau, aussi à l’intérieur d’une salle de fitness situé à Vincennes (94300), voir en extérieur avec l’arrivée des beaux jours, pour varier un maximum les types d’entraînement, et maintenir une motivation élevée.
Venez rencontrer votre coach à Paris le temps d’une première séance de coaching offerte !
Atteignez vos buts en 3 étapes
1
Contactez votre coach pour l’évaluation initiale
2
Définissez et ciblez vos objectifs
3
Votre entraîneur vous accompagne tout au long de votre programme
Du coaching 100% personnalisé et multidisciplinaire
En accompagnement personnel physique ou à distance, les programmes, conseils et exercices recommandés sont adaptés à votre âge, caractère, morphologie, condition physique, niveau physique, le temps que vous pouvez allouer au sport, votre budget, vos préférences alimentaires, et bien sûr votre objectif.
Les séances de coaching seront variées, et mélangeront souvent plusieurs disciplines : éveil musculaire, musculation traditionnelle, circuit training, course à pied, boxe, etc.
Aucun domaine sportif n’est exclu, tous les horizons sont ouverts pour vous aider à atteindre votre objectif tout en vous maintenant motivé et diverti.
Après quelques séances de coaching, vous ressentirez rapidement des premiers changements mentaux comme physique.
Vous êtes tenté ? Alors rencontrez votre coach sportif personnel lors d’un premier rendez vous sans engagement !
Témoignages - SUCESS STORY
Ma méthode de coaching
Pour vous proposer un coaching sportif personnalisé et efficace à Paris, je mets en place une méthode simple :
- 1ère séance :
Cette première séance est surtout dédiée à la discussion et à votre évaluation à différents niveaux.
Concrètement, nous discuterons de vos objectifs, de votre situation personnelle, du temps et des ressources que vous pouvez allouer au sport, de tous les aspects qui jouent sur l’atteinte de votre objectif. Le but est vraiment de vous connaitre, de comprendre votre objectif, et d’identifier vos facteurs bloquants (physiques, mentaux, etc.) pour trouver le meilleur plan d’entraînement pour vous.Notre discussion sera suivie par un test de condition physique. Je vous ferai réaliser différents exercices (force, motricité, coordination, souplesse, endurance) à différentes intensités pour évaluer votre niveau, et ajuster le niveau du programme que je vous assignerai.
Grâce à cette première séance, nous aurons tous les éléments en main pour vous permettre de vous transformer en un temps record.
- Séances suivantes :
Mise en application du programme personnalisé que je vous aurai préparé. A chaque séance, nous ferons un point sur vos progrès, vos difficultés techniques, votre ressenti, etc.
Vous cherchez un coach sportif à Paris ? Rencontrons-nous pour la première séance offerte !